আপনি কি এক সপ্তাহের মধ্যে আপনার স্বাস্থ্য পরিবর্তন করার কথা ভেবেছেন?
প্রতিদিনের আগ্রাসন থেকে শরীরকে পরিষ্কার করা জটিল। বায়ু, খাদ্য, জল, স্বাস্থ্যবিধি পণ্য এবং আমরা যে সমস্ত কিছুর সংস্পর্শে আসি তাতে উপস্থিত দূষক দ্বারা আমরা সর্বদা নেশাগ্রস্ত থাকি।
এই নেশা আজীবনের ফল যে অ্যাকাউন্টে নেওয়া, এক সপ্তাহের মধ্যে এই পরিস্থিতি কীভাবে উল্টানো যায় সে সম্পর্কে সন্দেহ থাকা খুবই সাধারণ।
এই নিবন্ধের শেষের মধ্যে, আপনি বুঝতে পারবেন যে কীভাবে স্পা ট্যুর লাইফের দেওয়া পদ্ধতিগুলি রোগীর স্বাস্থ্যের বিশদ পরীক্ষার সাথে মিলিত হয়ে স্বাস্থ্য, মেজাজ এবং চেহারা পরিবর্তন করতে পারে।
আরও জানুন লিঙ্কে ক্লিক করুন:- চিনি এবং বিষন্নতার মধ্যে সম্পর্ক? (The relationship between sugar and depression?)
স্পা ট্যুর লাইফ কীভাবে কাজ করে?
স্পা ট্যুর লাইফকে একটি স্বাস্থ্য বিদ্যালয় হিসাবে বিবেচনা করা যেতে পারে। যদিও "স্পা" নামটি স্বয়ংক্রিয়ভাবে "নন্দনতত্ত্ব" এবং "স্লিমিং" এর ধারণাগুলিকে বোঝায়, আমরা বুঝি যে শারীরিক চেহারার উন্নতি স্বাস্থ্য বজায় রাখার একটি ফলাফল।
এইভাবে, আমাদের বেশিরভাগ রোগী এক সপ্তাহের জন্য ওজন এবং চর্বি হ্রাস করে। আমরা ডিসট্যান্স ওয়েট লস প্রোটোকলের সাথেও কাজ করি, তবে, এমনকি যারা অন্যান্য প্রোটোকল মেনে চলে তারাও এই ফলাফলটি অর্জন করে।
রোগীকে রবিবার বিকেলে ভর্তি করা হয়, যখন তিনি তার স্বাস্থ্যের মূল্যায়নের জন্য একাধিক পরীক্ষা করেন। একটি মাল্টিডিসিপ্লিনারি দল মনোবিজ্ঞানী, পুষ্টিবিদ এবং শারীরিক শিক্ষাবিদ থেকে বিভিন্ন মূল্যায়ন করে।
তথ্য পরীক্ষাগার পরীক্ষা, থার্মোগ্রাফি (শরীরের বেশ কয়েকটি ফটো) এবং এইভাবে, নির্ণয় করা হয় যদি এমন কোনও রোগ আছে যা নীরব বা নিজেকে প্রকাশ করতে চলেছে।
স্পা ট্যুর লাইফের পার্থক্যগুলির মধ্যে একটি হল, এই তথ্যগুলির উপর ভিত্তি করে, আমরা রোগীর বিপাকীয় বয়স তৈরি করি। বিপাকীয় বয়স বলতে জীবের অবস্থা বোঝায়।
এইভাবে, একজন 35 বছর বয়সী রোগী তাদের স্বাস্থ্যের জন্য নিবেদিত যত্নের উপর নির্ভর করে 21 বা 50 বছর বয়সের বিপাকীয় বয়সের উপর নির্ভর করতে পারে।
এই সমস্ত তথ্য দিয়ে, এই রোগীর স্বাস্থ্যের জন্য একটি রূপান্তরমূলক সপ্তাহ শুরু হয়।
আরও জানুন লিঙ্কে ক্লিক করুন:- আপনার শ্বাস-প্রশ্বাসের ছন্দ আপনার স্মৃতিকে কীভাবে প্রভাবিত করে তা বুঝুন।(Understand how the rhythm of your breathing affects your memory).
এক সপ্তাহ কি যথেষ্ট?
রোগী রবিবার বিকেলে স্পা ট্যুর লাইফে প্রবেশ করে এবং শুক্রবার বিকেল পর্যন্ত থাকে। এই সময়টি শরীরকে সম্পূর্ণরূপে ডিটক্সিফাই করার সর্বনিম্ন।
পরীক্ষা এবং মূল্যায়নের নির্ভুলতার জন্য এক সপ্তাহের মধ্যে শরীর পরিষ্কার করা সম্ভব। আমাদের শরীরের প্রাকৃতিক অবস্থার সাথে পুনরায় সংযোগ করার জন্য প্রয়োজনীয় সবকিছু রয়েছে।
স্পা-এ পৌঁছানোর পর, রোগী তার ডিটক্স প্রক্রিয়া শুরু করে - নির্বাচিত প্রোটোকল নির্বিশেষে। স্থানটি অনন্য এবং সংরক্ষিত প্রকৃতি দ্বারা বেষ্টিত, মন্টিনিগ্রো শহরে, পোর্তো আলেগ্রের মেট্রোপলিটন অঞ্চল, রিও গ্র্যান্ডে ডো সুলে।
এই স্থানটিতে, রোগীর বিশুদ্ধ সবুজের সাথে যোগাযোগ রয়েছে যেখানে প্রাণীদের সাথে হাঁটা এবং যোগাযোগ করা সম্ভব। সমস্ত খাবারও স্পা ট্যুর লাইফ গার্ডেনে উত্থিত খাবার দিয়ে তৈরি করা হয়।
বায়ুমণ্ডল আমাদের মধ্যে বেশিরভাগই যা ভোগ করে তার থেকে অনেক দূরে: শব্দ এবং চাক্ষুষ দূষণ, বিষাক্ত গ্যাসে ভারী বাতাস, প্রতিদিনের চাপ ছাড়াও, যা শরীরকে নেশা করার জন্য খুব শক্তিশালী।
আরও জানুন লিঙ্কে ক্লিক করুন:- শূলব্যথা ও পেটে ব্যথা। (Colic pain or Pain in the Abdomen).
তারপর আপনি নিজেকে জিজ্ঞাসা করতে হবে:
এটা ঠিক আছে, কিন্তু যখন আমি আমার রুটিনে ফিরে যাই তখন আমি এই দূষণকারীর অনেকগুলি থেকে দূরে থাকতে পারি না।
আসলে, প্রতিদিনের অনেক বিষাক্ত এজেন্ট এড়ানো যায় না। কিন্তু, এমন অনেকগুলি কারণও রয়েছে যা কেবলমাত্র সম্ভব নয় আপনার এড়ানোর জন্য প্রয়োজনীয়।
স্পা ট্যুর লাইফ এনভায়রনমেন্ট ত্যাগ করার পরে আপনি ভাল ফলাফল বজায় রাখবেন তা নিশ্চিত করাও আমাদের একটি অঙ্গীকার। অতএব, প্রতিটি দিনের শেষে, আমরা রোগীকে স্বাস্থ্য ক্লাস অফার করি। আমরা অনুশীলনের সাথে তত্ত্বকে একত্রিত করি। পাস করা সমস্ত তথ্যের অবশ্যই পরিবর্তনশীলদের জীবনে অভ্যাস পরিবর্তনের একটি প্রভাব থাকতে হবে।
আপনি অর্জিত স্বাস্থ্য সংরক্ষণের জন্য অন্যান্য অভ্যাসের মধ্যে কোন খাবারগুলি অন্তর্ভুক্ত করতে হবে, কোনটি এড়াতে হবে তা শিখবেন।
আরও জানুন লিঙ্কে ক্লিক করুন:- শ্বাস-প্রশ্বাসের ছন্দ আপনার স্মৃতিকে কীভাবে প্রভাবিত করে (Understand how the rhythm of your breathing affects your memory)
প্রধান ফলাফল
স্পা ট্যুর লাইফে রিট্রিট সপ্তাহ শেষ করার পরে, আমাদের বেশিরভাগ রোগীদের মধ্যে ফলাফলগুলি বেশ ইতিবাচক।
যারা প্রচুর পরিমাণে ওষুধ খাওয়া শুরু করে তারা তাদের ডোজ ব্যাপকভাবে কমাতে সক্ষম হয় এবং কেউ কেউ এই প্রয়োজনটিও দূর করতে পারে। অটোইমিউন রোগের বাহক শুধুমাত্র এই পরিষ্কার প্রক্রিয়াটি করার মাধ্যমে কিছু উপসর্গকে বিপরীত করে।
আরেকটি খুব ঘন ঘন ফলাফল হল শরীরে উপস্থিত টক্সিনের মাত্রা কমানোর পাশাপাশি অবাঞ্ছিত ওজন এবং চর্বি দূর করা। প্রধান পরিণতি হল রোগীর সুস্থতা, যিনি তারপরে তার জীবন পুনরায় শুরু করার জন্য পুনর্নবীকরণ বোধ করেন।
আমি আশা করি এই নিবন্ধটি এক সপ্তাহের মধ্যে আপনার স্বাস্থ্যের পরিবর্তনের সম্ভাবনা সম্পর্কে আলোকিত করছে।
অনলাইন ক্রয়ের জন্য:-
